Dietologia

Voto metabolico

Una fotografia dello stato del metabolismo, da ripetere nel tempo.

Il voto metabolico serve a seguire lo stato di salute di una persona, in particolare di chi è in sovrappeso o ha una sindrome metabolica. Mette insieme esami del sangue e misure del corpo in un quadro unico, che ai controlli mostra se la cura sta funzionando.

La dottoressa spiega i risultati degli esami a una paziente

Cosa si valuta

  • La resistenza all'insulina e la predisposizione al diabete di tipo 2.
  • La funzione del fegato.
  • I grassi nel sangue: colesterolo e trigliceridi.
  • Quanto grasso c'è e dove si trova, attraverso quattro indici.

I quattro indici

VAI — Indice di adiposità viscerale

Stima il grasso viscerale: quello che si trova all'interno dell'addome, a contatto diretto con l'intestino e gli altri organi. È il grasso che pesa di più sul rischio metabolico.

BAI — Indice di adiposità corporea

Stima la massa grassa complessiva del corpo, un dato centrale per valutare la salute metabolica.

WHtR — Rapporto tra vita e altezza

Si ottiene dividendo la circonferenza della vita per l'altezza. Indica come è distribuita la massa grassa e permette di stimare il rischio cardiovascolare e metabolico.

FFMI — Indice di massa magra

Misura la quantità di massa magra (muscoli, organi, ossa) in rapporto all'altezza. Somiglia all'indice di massa corporea (BMI), ma invece del peso totale considera solo la parte non grassa. Serve a capire se, dimagrendo, si stanno proteggendo i muscoli.

Come si svolge

Servono gli esami del sangue e alcune misure prese in studio: peso, altezza, circonferenze. Il calcolo si fa durante la visita e il risultato si commenta insieme.